-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。遗传因素虽重要,但后天的环境因素也能对身高产生较大影响。 1.遗传:父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力,但并非绝对。遗传因素对身高的影响约占 60%-70%。 2.营养:均衡的饮食对于身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠能促进生长激素的分泌,每晚应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若有相关疾病,应及时治疗。 综合来看,虽然父母身高不高,但通过后天的努力,如保持良好的营养、运动和睡眠习惯,及时排除疾病因素的影响,仍有机会长到一米七。但最终能否达到这一目标,还需综合多种因素判断。
2025-01-26 12:21
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,根据你说的情况还无法判断你以后的预期的身高,根据你目前的年龄建议你可以去医院检查一下骨龄看看情况,骨骺没有闭合那么建议你平时增加一些体育运动和增加一些维生素D和钙片补充,同时平时不要熬夜,尽早休息是很重要的。
2016-02-25 10:56
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
身高计算法:男性身高=(父亲身高+母亲身高)*1.08%2,你的身高是1米66
2016-02-25 09:22
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣