身体寒热气不均，如何驱散寒气散发热气
问题描述:前段时间看了个中医,说我嘴唇颜色发紫,身体寒,又号脉之后说我内热,肺,肝,肾都不好~!具体说是我身体外层有寒气把热气都裹住了,热气散发不出来,所以叫内热,但实际上身体还是以寒为主~!我也是这么感觉,我去健身房锻炼的时候除了头上出汗,就跟洗头了一样,身上胳膊上腿上一点汗都不出,而且脸通红~!请教中医,我该怎么样驱散身体的寒气,把我体内的热气散发出来啊???针灸???拔罐???刮痧???或者其他的方法~!!!!!谢谢了~!!!!我现在用艾叶和甘草,生姜花椒泡脚,喝茶改变身体的酸碱性,还有其他什么方法吗???再次感谢~!!!
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回答5
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谷印亮 医师
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理疗科
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身体寒热气不均，可通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗、中药调理、改善生活习惯等来改善，如合理饮食、适度运动、艾灸、服用中药、保证充足睡眠等。 1.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，促进血液循环。 3.中医理疗：艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于温阳散寒。 4.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等。 5.改善生活习惯：注意保暖，尤其是腹部、足部；保证充足睡眠，避免熬夜。 综合运用以上方法，并持之以恒，有助于改善身体寒热气不均的状况。但需注意，调理过程中如有不适，应及时就医。
2025-02-05 01:56
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好你的情况属于阴虚内热引起的症状。你好建议你服用中药知柏地黄丸治疗，具有很好的滋阴降火的功效，饮食上要禁食辛辣食物，希望对您有帮助，祝早日康复。
2016-02-25 13:25
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好,请问你具体有哪些症状呢》从何得知有什么内热的呢?
2016-02-25 12:35
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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可以吃吃四逆散,具体处方：柴胡9克,枳实6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 10:12
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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如果真是这样,可以吃吃四逆散,具体处方：柴胡9克,枳实6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 08:20
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