在减肥期间出现早上总吃不饱，中午下午食量少的情况，可能与生理变化、饮食结构、激素水平、心理因素、运动量等有关。 1.生理变化：经过一夜的休息，身体代谢逐渐恢复，早上对能量的需求增加，容易产生强烈的饥饿感。 2.饮食结构：若早餐营养不均衡，缺乏蛋白质、膳食纤维等，可能无法提供持久的饱腹感。 3.激素水平：如胰岛素和瘦素等激素的波动，可能影响食欲。早上胰岛素水平相对较低，血糖调节不稳定，易感到饥饿。 4.心理因素：减肥期间对食物的关注度提高，可能导致早上心理上更渴望进食。 5.运动量：前一天的运动量较大，身体消耗多，早上也会更想吃东西。 总之，这种情况是多种因素共同作用的结果。减肥期间应合理安排饮食，保证营养均衡，保持适量运动，并调整好心态。

您好，需要积极服用胃康灵胶囊和雷尼替丁治疗的，平时不要吃过冷，硬食物过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃肠道痉挛，黏膜血管收缩，不利于消退，过于坚硬粗糙的食品会加重肠胃负担

健康指导：您好，建议你把您现在使用的何种减肥方式发过来，如：节食减肥运动减肥药物减肥等等，如果是节食减肥的话这种情况属于减肥期间出现的常见的脾胃失调的一种表现，如果您是运动减肥和您的运动方式和时间有关系，如果是药物，属于药物反应