如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

您好，很高兴帮您解答！您属于身高增长了解的问题，你上述年龄来说本身处于青春期，那么骨垢线没有闭合，完全有希望增高的其实你完全可以放宽心态对待，可以积极加强营养补充调节，配合运动锻炼增高，必要时可以就诊拍片检查清楚，看骨垢线是否闭合的医生询问：以上是对“我现在16岁还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果说你现在才十六岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高，但是到底能长高多少，那么是不好估计的医生询问：

你好，16岁还在生长发育中，可以长高但是比较缓慢了，平时多做运动，如打篮球，跑步等。一般男孩子身高=(父亲身高母亲身高)/2*1.08，根据计算，你可以长到1.83厘米。如果营养和运动跟上得话，还可以再高4-10厘米。医生询问：