健康指导：您好：有一定的减肥效果，但平时应该多注意膳食习惯，平时少食用油腻多脂肪的食物，少食用高热量的食物，少食用零食，多食用清淡食物，晚餐可用蔬菜和水果代替，睡觉前不宜再吃食物，多参加户外有氧运动。

健康指导：胖主要是由于运动量少，饮食不节制造成的，可以通过运动和少食减肥，使用这些中药进行减肥不太科学，因为这个容易导致腹泻，通过腹泻减肥，对身体是有影响的。减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能随便选择药物，尽量合理饮食。

健康指导：桑葚：补血滋阴生津止渴。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。桑叶：主要功能为疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。百合：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。天冬：具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。决明子：润肠通便、清肝明目。番泻叶：泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。每样十克，其中番泻叶属于超范围用药，临床不允许，因此，次药方是不可以减肥的反而会让患者拉脱肚子的。因番泻叶是刺激性泄泻药。减肥茶大众可用的是：决明子2+荷叶3+丹参2+山楂2.这个可以减肥没有副作用的。

您好，这个方子主要是清肺润肺，清泻大肠，因为有泻药，所以应该有一定的减肥效果，但是不建议乱服用，会导致腹泻减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量，现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失，祝您减肥成功！

健康指导：你好，减肥的话，建议去正规医院找中医开处方调理，不要盲目服药，减肥最健康的方式就是控制饮食和坚持运动。在饮食上宜清淡，多吃油菜，菠菜，芹菜，番茄，胡萝卜等蔬菜，多喝水或者茶，少吃油腻，煎炸，高糖高盐食物，少吃零食，不熬夜，不喝碳酸饮料。每天坚持半小时以上的运动，可以尝试有氧运动训练，例如跑步、游泳等等