手淫后出现龟头圈处起疙瘩、阴囊潮湿、肛门疙瘩、排便费劲出血，可能是龟头炎、前列腺炎、外痔、内痔、肛周脓肿等原因引起。 1.龟头炎：多因包皮过长、不注意清洁等导致。症状包括龟头红肿、疙瘩等。治疗可外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等。 2.前列腺炎：久坐、频繁手淫等可能引发。常有尿频、阴囊潮湿等表现。治疗可用左氧氟沙星、前列舒通胶囊等。 3.外痔：长期便秘、久坐等是常见诱因。肛门处有肿物，可能疼痛。可使用痔疮膏、肛泰栓等。 4.内痔：不良排便习惯等可造成。常有便血、肿物脱出。治疗药物如地奥司明片、云南白药痔疮膏。 5.肛周脓肿：多由细菌感染引起。表现为肛门周围肿块、疼痛。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。 出现这些症状应及时就医，明确诊断。平时要注意个人卫生，避免久坐，保持良好的生活习惯。

你现在的症状是龟头有疙瘩,还阴囊潮湿,肛门周围起了一个疙瘩,排便费劲还出血。等，肛门周围起了一个疙瘩可能是有外痔疮，所以疼痛出血。龟头有疙瘩,还阴囊潮湿可能是一般的皮炎湿疹。一要保持卫生清洁，内衣要保持透气。少吃辛辣的食物。多吃水果，保持良好的排便习惯。

根据你叙述的情况，考虑是会阴部湿疹，肛门处的考虑是外痔。建议你可以用中药调理身体，阴部湿疹不同于其他部位的湿疹，不要滥用药，擦错了药物会很麻烦的。外痔建议你到肛肠科就诊。

你的主要是肝肾阴虚引起的。阴囊潮湿，你不要穿过紧的内裤，不要吃辛辣的，不要喝酒，吃一点补肾阴的药。还有点肛裂，吃点消炎药。

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