脉搏过快每分钟 100 次，可能由多种原因引起，如生理性因素、病理性因素等。饮食上要注意低盐、低脂、清淡，避免刺激性食物。是否需要治疗，取决于具体情况，如有无症状、基础疾病等。 1. 饮食调整：低盐饮食有助于控制血压，减少心脏负担；低脂饮食可降低血脂，预防心血管疾病；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 2. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、浓茶、酒精等，以免兴奋神经，导致心跳加快。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于维持身体正常的代谢和生理功能，稳定心率。 4. 适度运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但避免剧烈运动。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 6. 定期监测：定期测量脉搏，了解心率变化，如有异常及时就医。 总之，脉搏每分钟 100 次需要综合考虑多种因素。如果持续过快或伴有心慌、胸闷等不适，应及时到医院心内科就诊，进行心电图、心脏超声等检查，明确原因，遵医嘱进行治疗。

健康指导：您好，脉搏正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。建议您去检查一下。应多吃蔬菜、豆制品、菇类，肉类食物不要太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品;4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品；6、方便面类食品；7、罐头类食品；8、话梅蜜饯类食品；9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。最好不吃或少吃.世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，保持适量的运动，每天运动半小时以上。多开窗户，保持室内空气流通。

你好，朋友，根据您的描述，正常人心跳是在每分钟60-100次，而您心率超过100次，是属于偏快的。心率快有很多原因，可为心源性的，比如存在心脏病变，也可为非心源性的，如发热、疼痛、循环血量不足、贫血、甲亢等种种原因都可致心率偏快。如果同时还有心慌不适，建议行心肌酶及心电图检查及甲状腺功能，初步排除心脏、甲状腺疾病。平时可以适当运动，有降低心率的功效。若心率较快，难以控制，则需药物控制。

健康指导：你好，脉搏过快跟饮食没多大关系，只要不吃高脂高盐的食物即可，平时烹饪不要选择煎、炸的方式，最好选用蒸、煮的方式，多吃蔬菜水果。脉搏过快每分钟100次，是不正常的现象，最好到医院检查，对症治疗。