正常的心率是60到100，心率过快需要进行病因的检查，进行病因治疗。饮食跟改善心率没多大关系。

健康指导：你好，脉搏过快跟饮食没多大关系，只要不吃高脂高盐的食物即可，平时烹饪不要选择煎、炸的方式，最好选用蒸、煮的方式，多吃蔬菜水果。脉搏过快每分钟100次，是不正常的现象，最好到医院检查，对症治疗。

你好，朋友，根据您的描述，正常人心跳是在每分钟60-100次，而您心率超过100次，是属于偏快的。心率快有很多原因，可为心源性的，比如存在心脏病变，也可为非心源性的，如发热、疼痛、循环血量不足、贫血、甲亢等种种原因都可致心率偏快。如果同时还有心慌不适，建议行心肌酶及心电图检查及甲状腺功能，初步排除心脏、甲状腺疾病。平时可以适当运动，有降低心率的功效。若心率较快，难以控制，则需药物控制。

健康指导：您好，脉搏正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次，平均约72次/分。建议您去检查一下。应多吃蔬菜、豆制品、菇类，肉类食物不要太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品;4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品；6、方便面类食品；7、罐头类食品；8、话梅蜜饯类食品；9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。最好不吃或少吃.世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，保持适量的运动，每天运动半小时以上。多开窗户，保持室内空气流通。