冬天特别怕冷且四肢麻木发紫，可能是由于血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、缺乏运动等原因造成的。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢。可通过适度运动如快走、跳绳等改善，也可在睡前用热水泡脚。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和产热。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 3.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充硫酸亚铁等，巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 4.营养不良：身体缺乏必要的营养物质。保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.缺乏运动：身体机能下降，产热减少。制定规律的运动计划，增强体质。 总之，出现冬天特别怕冷四肢麻木发紫的情况，应重视并及时就医，明确原因后采取相应的治疗和调理措施。同时，要注意保暖，养成良好的生活习惯。

你好，冬天怕冷，四肢麻木多是因为素体阳虚所致建议平时用当归四逆汤加以调理。另外，平时也可多吃些核桃、生姜、韭菜、羊肉、海参、菟丝子、杜仲等养阳

手足麻木，又称为四肢麻木。指手足感觉器官障碍，中医解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。类风湿多是小关节对称性变化为主，没有麻木改变。如果怀疑可以检查一下血沉，抗O，RF等特异性指标。初步考虑是颈椎病变

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

你好，根据你的情况一般可能是由于阳虚血瘀所致，建议积极治疗建议积极完善检查明确诊断积极治疗可以吃点温阳散寒加活血化瘀的中药