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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
2016-02-24 16:26
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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希望您必须多参加跳跃性体育运动,其中以篮球、排球、羽毛球、单杠等为首选，同时，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤
2016-02-24 22:55
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,建议：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合，合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
2016-02-25 14:36
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