鼻痒可能由多种原因引起，如过敏、鼻炎、环境干燥等。通过饮食改善鼻痒，可从补充维生素、摄入抗炎食物、多喝水、食用富含矿物质的食物、避免刺激性食物等方面入手。 1.补充维生素：维生素 C 能增强免疫力，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 A 有助于维护鼻黏膜健康，像胡萝卜、南瓜中含量丰富。 2.摄入抗炎食物：例如三文鱼、橄榄油，其富含的不饱和脂肪酸具有抗炎作用。 3.多喝水：保持身体水分充足，有助于鼻腔分泌物的排出，减轻鼻痒。 4.食用富含矿物质的食物：如海带、菠菜，其中的矿物质有助于维持身体正常机能。 5.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻食物的摄入，以防加重鼻痒。 总之，饮食调整对缓解鼻痒有一定帮助，但如果鼻痒症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

你好，通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型，可有头痛、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜灼热感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎，或使慢性支气管炎及气喘急性发作．