首先要严格戒酒，酒精能够影响人体嘌呤代谢，造成尿酸升高。其次，饮食上要少进食高嘌呤食物，常见的高嘌呤食物哟，各种红肉，海鲜，蘑菇，紫菜，肉汤，各种豆类，各种鱼类，尤其是鱼皮。同时要少喝高糖饮料，尤其是果糖，较高饮料也能影响尿酸代谢。同时注意多喝水，使每日尿量大于2000毫升。

你好，禁吃高嘌呤的食物，动物内脏，海产，贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。禁吃高胆固醇的食物，动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。禁酒，不可饮酒、尤其是啤酒。禁吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。　　

痛风的饮食避忌：1．限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。2．限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。3．限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。4．限制蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0．8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。5．大量提供B族维生素及维生素C等，使组织中沉积的尿酸盐溶解。6．多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。7．禁用能使神经系统兴奋的食物。8．尽量多饮水，每日摄入量可在3000毫升以上，以促进尿酸盐排出。痛风的饮食要点：1．宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。2．高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。3．中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。

您好！痛风患者在饮食上应该注意：1、不吃动物内脏以及嘌呤成分高的食物。2、少吃鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。少吃火锅，辛辣刺激的食物都要少吃。还要限制盐的摄入。3、避免暴饮暴食或饥饿。4、节制烟酒，尤其不能酗酒。5、不喝浓茶、咖啡等饮料。

你好，痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。　　一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴，在合理的痛风饮食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，多吃碱性食品，像多酚咖啡、茄子，白菜等

痛风对人的影响确实会很大，发作起来也是很难受的。你好，痛风要注意在饮食上少吃脂肪含量高的食物，避免体重过快增长，要少吃肥肉，或者肉汤类的食物，要少吃盐，少吃动物肝脏。