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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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服用左旋肉碱瘦下来后停药是否反弹,取决于多种因素,如饮食控制、运动量、基础代谢率、个体体质、是否存在疾病等。 1. 饮食控制:若停药后仍保持均衡饮食,控制热量摄入,避免高糖、高脂肪食物,反弹的可能性较小。反之,暴饮暴食则易反弹。 2. 运动量:坚持规律且适量的运动,如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动,能帮助维持体重。若停止运动,体重可能回升。 3. 基础代谢率:基础代谢率高的人,在停药后相对不易反弹。年龄增长、睡眠不足等可能导致基础代谢率降低,增加反弹风险。 4. 个体体质:不同人的身体对药物和体重变化的反应不同。有些人的身体更容易储存脂肪,停药后易反弹。 5. 疾病因素:患有甲状腺功能减退等疾病,可能影响代谢,导致停药后体重增加。 总之,服用左旋肉碱瘦身后,想要避免反弹,需要综合考虑多方面因素,养成健康的生活方式。
2025-01-26 21:25
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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症状:吃左旋肉减瘦下来。根据你的描述考虑:吃左旋肉减瘦下来,有再次反弹的可能,可能会导致更高的体重!注意饮食的控制节食瘦身和快速减肥,这都是不正确的办法,而且,极容易对身体造成不良影响。之所以,体重保持的不好,可能与你平时的习惯不好。建议,有一个好的饮食习惯和运动习惯,控制进食量,少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。
2016-02-25 09:58
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助
2016-02-25 07:40
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好。正常大家减肥后,之所以会出现反弹的情况,主要是因为没有从肥胖的根源上进行正常的改正。建议,思考一下是哪种原因让您发胖的。平时的饭量大吗?甜食,饮料,零食吃的多吗?肉类和油腻的食物多吗?平时的运动有没有?水果等,是否正常的吃了?找到原因,进行相应的调整,则不会出现反弹。
2016-02-25 01:53
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