高血压 3 期的年轻患者，在治疗得当、积极预防并发症、合理饮食和锻炼的情况下，有望拥有较长的预期寿命，但不能简单地确定具体年限，这取决于多种因素，如血压控制水平、有无其他基础疾病、生活方式改善程度、治疗依从性以及遗传因素等。 1. 血压控制水平：如果能长期将血压稳定控制在正常范围内，可显著降低心脑血管疾病风险，对延长寿命有益。 2. 基础疾病：若存在糖尿病、高血脂等其他基础病，会增加并发症风险，影响寿命。 3. 生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，规律作息，有助于控制血压和预防并发症。 4. 治疗依从性：严格遵医嘱按时按量服药，定期复查，能及时调整治疗方案，保障治疗效果。 5. 遗传因素：有高血压家族史的患者，可能存在遗传易感性，对预后有一定影响。 总之，对于 40 出头的高血压 3 期患者，只要积极治疗、预防并发症、改善生活方式，保持良好的心态，是有可能获得较长且高质量的寿命的，但具体时长难以确切预估。

只要把血压控制在正常范围,就能减少并发症,完全可以长寿的.注意保养,按时服药,经常检测血压,最好每年进行一次全身体检.祝你健康愉快!

这个病需要终身服药,不能停药,饮食应该低盐,低糖,低脂肪,注意休息,不能喝酒,加强营养,定期复查,保持心情愉快.

你好,这种情况主要是控制好血压,避免并发症出现.