您好，牛奶含有乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，老年人及某些乳糖酶缺乏的病人，若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀、腹泻。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，相比牛奶降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了一些B族维生素，由于抑制了一些腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用。因此酸奶是一种容易消化和吸收的，糖尿病患者是可以吃酸奶的。可以喝酸奶，应尽可能挑选低糖的酸奶，并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。

你好！酸奶也是可以促进肠胃运动的，如果平时腹泻就不要喝了！祝你健康，糖尿病要按时吃药，严格控制饮食，多运动！

如糖尿病人有乳糖不耐受症，有喝牛奶过敏也易有上述喝牛奶拉肚子的症状表现的了，有上述情形，也可改用酸奶服用的了，对上述症状的改善也有一些帮助的了，

不但糖尿病人就是正常人喝牛奶有时也会出现腹泻，这是由于国人缺乏一种消化酶所致，服用一段后可诱发此酶产生，就适应了可以喝酸奶但是是不含糖的。