偻附的预防需要从多方面入手，包括生活习惯、饮食调理、运动锻炼、情绪管理以及定期体检等。 1. 生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜。注意个人卫生，勤洗手，避免接触可能的病原体。 2. 饮食调理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。 3. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质和肌肉力量。但要注意避免过度运动和受伤。 4. 情绪管理：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题，尤其是对于有家族病史的人群，更要提高警惕。 总之，预防偻附需要综合多种措施，长期坚持，养成良好的生活方式和健康意识。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

你好必须坚持“预防为主”的方针贯彻“积极防治控制传染”的原则执行“边调查、边隔离、边治疗”的做法。发现和控制传染病源切断传染途径给予规则的药物治疗同时提高周围自然人群的免疫力才能有效的控制传染。

你好，必须坚持“预防为主”的方针，贯彻“积极防治，控制传染”的原则，执行“边调查、边隔离、边治疗”的做法。发现和控制传染病源，切断传染途径，给予规则的药物治疗，同时提高周围自然人群的免疫力，才能有效的控制传染。