2003 年出生的人，如今已成年，在健康方面需要注意营养均衡、运动适度、心理调节、预防疾病、定期体检等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，如蛋白质可从瘦肉、鱼类获取；多吃蔬菜、水果以补充维生素和膳食纤维。 2. 运动适度：选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 3. 心理调节：面对生活和工作压力，学会放松，避免焦虑和抑郁。 4. 预防疾病：注意预防常见疾病，如感冒、流感等，注意个人卫生，勤洗手。 5. 定期体检：每年进行一次全面体检，及时发现潜在的健康问题，如血压、血糖、血脂异常等。 总之，2003 年出生的人要重视自身健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

您可以到医院做电测听检查,这是客观的检查是否存在听力下降的情况的一个指标,能够反应听力情况,可以到医院查一下如果诊断听力下降的话,可以继续查明原因,包括耳部的检查,另外也可以查头颅核磁共振检查明确耳部情况

你要多吃点对身体有利的东西你要多吃点对身体有利的东西,如果可以的话最好去医院检查一下,以免得了什么病.还有,别太过劳累,保护好自己的耳朵,不要听过响的东西,应该就行了!

神经性耳聋是指内耳听觉神经,大脑的听觉中枢发生病变,而引起听力减退,甚至听力消失的一种病证,常常伴有耳呜.现代医学暂时不能根治.可能出现神经性耳聋其发病原因可有如下几种：①小儿在患病后连续使用抗菌素如链霉素,卡那霉素,庆大霉素等所引起的药物性中毒所致神经性耳聋.②由病毒感染或内耳血管栓塞引起的突发性耳聋.③患传染病如脑膜炎,麻疹,伤寒等所致的传染性耳聋.④由外伤或爆震,噪音引起的爆震性茸聋等.中医学认为,耳为肾之窍,为十二经脉所灌注,内通于脑.其病因病机可有风热侵袭,肝火上扰,痰火郁结,肾精亏损,脾胃虚弱等几种.临床表现以听力障碍,减退甚至消失为主要症状,患儿常自觉耳中有蝉鸣或其他各种声响,在安静环境中患儿感觉更明显.可伴有发热,头痛,烦躁不安,腹胀,腰酸乏力等多种全身症状治疗方法：1.一般病例均可进行高压氧舱治疗.2.静脉用药选择：654-2,前列腺素E1,丹参,纳洛酮,东菱克栓酶等.3.维生素B1,B6等神经营养药物.4.高价能量合剂.对短期内失聪,眩晕明显,耳鸣病人采用大剂量冲击治疗,并用激素治疗.方法：第一天3000ml液体滴注,第二天,第三天2000ml;以后每天500ml扩血管药物,以维持2周.您视其情况积极防治传染病,重视耳中毒性药物的合理应用,严格控制噪声等,对预防有重要意义.

神经性耳鸣发病原因目前还不清楚神经性耳鸣发病原因目前还不清楚,一般认为多与血管问题,病毒感染导致神经病变,自身免疫问题,肾虚等因素有关.该病尚没有根治方法和特效药物,可在医生指导下针对发病原因用中药进行治疗,可改善症状.