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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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控制情绪的方法很多，不能一一列举，你可以到网络上搜索一下
2016-02-25 05:15
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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深呼吸可以控制自己的情绪。遇到事情的时候在心里默数10秒后再做决定。
2016-02-24 20:05
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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关键还是要自我的一个身心调节。我建议你不妨多做一些户外运动，或者是听听音乐，放松一下，也许学习或者是工作生活让你太过压抑了，要注意及时的调节，做到一个心态平衡了就会好多了。医生询问：
2016-02-24 20:03
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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控制自己的情绪,主要是你对事物所采取的态度来决定的.你试着去改变对事物的态度，我相信情绪是由自己来掌控的.
2016-02-24 19:49
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