从高处坠下导致脚部受伤肿胀且冷敷后疼痛，可能是软组织损伤、骨折、韧带拉伤、关节脱位、血管神经损伤等。 1.软组织损伤：高处坠下的冲击力可导致肌肉、筋膜等软组织受损，引起肿胀和疼痛。通常需要休息、抬高患肢、局部热敷等。 2.骨折：强大的外力可能造成骨头断裂。需要通过 X 光、CT 等检查确诊，轻度骨折可通过石膏固定，严重的可能需要手术。 3.韧带拉伤：会出现疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、制动、物理治疗等。 4.关节脱位：关节位置异常，伴有明显疼痛和活动障碍。需及时复位，固定关节。 5.血管神经损伤：可能影响脚部的血液供应和感觉运动功能。需要进行血管超声、神经电生理检查，根据损伤程度进行相应治疗。 总之，高处坠下导致脚受伤肿胀且冷敷后疼痛，应尽快就医，进行详细检查，明确损伤情况，并采取合适的治疗方法。同时要注意休息，避免受伤部位负重。

你好，需要到医院拍片检查排除骨折，如果没有骨折是软组织损伤。找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗。先冷敷，72小时后热敷就可以了，要拍片子的话就拍踝关节正侧位片，你的擦红花油，吃云南白药胶囊，还有贴贴膏药会有一定的治疗

你好,根据你的情况.如果脚关节能动的话考虑左脚背右侧软组织挫伤.建议去医院骨伤科拍片检查.吃点活血化瘀止痛药再搽点正骨水,注意休息.

您好，这种情况多考虑是跟骨的骨折，骨折后可导致疼痛红肿，以及瘀斑的形成。同时负重时疼痛尤甚。建议到医院行X片检查，观察脚部骨头情况，以便确诊。避免负重，及剧烈活动。给予适当的固定。抬高患肢休息。可局部药物贴敷。必要时可行手术治疗。

考虑是外伤造成的局部关节软组织损伤伴有内出血的病情，中医辨证多属于瘀血内阻。局部冷敷可以起到止血作用。建议辩证应用活血化瘀作用如云南白药气雾剂外用治疗。近期注意局部保暖，避免过度劳力。