十一个月宝宝睡眠从一宿不醒变为一宿醒两三次，可能是环境改变、饥饿、出牙不适、疾病、缺乏微量元素等因素所致。 1. 环境改变：宝宝睡眠环境的温度、湿度不适宜，或噪音较大，都可能影响睡眠。要保持室内温度在 22 - 26℃，湿度 40% - 60%，减少噪音干扰。 2. 饥饿：宝宝食量增加，睡前未吃饱，夜间容易饿醒。睡前可适当增加奶量或辅食。 3. 出牙不适：出牙期间，牙龈肿痛、痒，会让宝宝睡眠不安。可使用干净的手指或牙胶按摩牙龈缓解。 4. 疾病：如感冒、发烧、肠胃不适等，身体的不适会导致宝宝频繁醒来。需根据具体病症进行治疗，如感冒可服用小儿氨酚黄那敏颗粒等。 5. 缺乏微量元素：缺钙、缺锌等会影响宝宝睡眠。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂如葡萄糖酸钙口服液、锌剂如葡萄糖酸锌口服液。 宝宝睡眠变化可能由多种因素引起，家长要仔细观察，找到原因，采取相应措施。若情况持续或伴有其他异常，应及时就医。

你好，孩子的情况是缺乏钙导致的睡眠质量不好的现象，可以积极的进行调理为好的。建议要补充小儿钙和鱼肝油，多晒太阳，同时要注意饮食，多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，虾，等，是有利于调理现在的情况。

你好，孩子出现晚上容易惊醒的情况考虑为缺钙的可能性，需要注意给孩子适当补钙建议要注意给孩子多晒晒太阳，可以吃些乳钙进行补钙，注意平时的营养，辅食方面要全面添加

从你提供的信息看，这种情况首先要注意排除宝宝进食少，饥饿所致，还有缺钙的可能，建议到当地医院检查微量元素，如果有缺钙，是需要及时补充的

您好，根据您的描述，这属于正常，所以你不用担心,谢谢。建议你平时多运动，注意呼吸通畅，注意饮食均衡，还有保持好的心情