过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量医生询问：

肾盂肾炎肾盂肾炎的饮食疗法中医认为,本病多为湿热流注下焦,膀胱气化不利所为,当以清热利湿,恢复膀胱气化为治,可选用下列药膳食疗方.滑石麦草粥滑石30g,瞿麦19g,甘草5g,大米30g.将滑石布包,同瞿麦,甘草水煎取汁,纳入大米煮粥服食,每日1~2剂.可清热解毒,利尿通淋,适用于湿热下注,尿意频频,尿道涩痛,口苦粘腻等.车前杞叶粥车前叶60g,枸杞叶30g,大米50g,葱白1茎.将2叶,葱白水煎取汁,加大米煮粥服食,每日2次.可清热利湿通淋,适用于湿热腰痛,小便淋涩,灼热刺痛,或伴发热,便秘等.赤豆绿豆车前汤赤豆,绿豆,车前子各30g.将车前子布包,同2豆共放入锅中,加清水适量共煮至2豆熟后,去药包,食豆饮汤,每日l剂.可清热解毒,利尿通淋,适用于湿热,蕴结下焦,腰腹疼痛,尿意频频,小便短数而刺痛,畏寒发热,口苦呕恶,便秘等.竹叶苡仁粥竹叶30g,苡仁20g,石膏50g,大米50g,白糖适量.将竹叶,石膏水煎取汁,同苡仁,大米煮粥,待熟时白糖调服,每日1—2剂.可清热泻火,适用于寒热往来,小便淋涩,腰膝疼痛,尿黄而灼热疼痛等.2仁葡萄粥桑仁,苡仁各20g,葡萄干10g,大米60g.将大米淘净,加水适量煮沸后,调入2仁及葡萄等,煮至粥熟服食,每日1剂.可益肾利湿,适用于腰膝酸痛,尿频而急,尿道灼痛,头晕耳鸣,5心烦热等.2汁生地膏鲜藕汁,葡萄汁各250g,生地,天冬,麦冬各150g,蜂蜜适量,先将生地,2冬水煎3次,每次20分钟,3液合并,文火浓缩后,掺入2汁,续煎至粘稠时,兑入倍量蜂蜜,煮沸即成,每日2次,每次10ml,温开水冲服.可清热养阴,益肾利尿,适用于肾阴亏虚,腰膝酸软,咽干口燥,小便淋涩,茎中隐痛,甚则血尿,舌红少苔等.芡实猪肚粥芡实30g,猪肚500g,大米100g,调料适量.将猪肚洗净,加清水适量煮熟后,去猪肚,加芡实,大米煮粥,葱,姜,食盐,味精调味服食,每日l剂,猪肚可佐餐服食.可健脾益肾,适用于脾肾亏虚,面足浮肿,纳呆腹胀,神疲乏力,腰脊酸软,头晕耳鸣,大便溏薄,小便频数,淋沥不尽等.栗子茯苓枣粥栗子,大枣各10枚,茯苓16g,大米50g.将茯苓研细,大枣去核,先将大米煮沸后,下大枣,茯苓,栗子等,煮至粥熟服食,每日1剂.功用同上方.赤豆扁豆沙赤豆,扁豆各30g,红糖适量.将2豆加水煮熟,取出压碎,加红糖拌匀服食,每次20~30g,每日2次,功用同上.