你好朋友这样考虑是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的啊.

健康指导：您好，手指月牙痕在在一定程度上反映了近期的健康状况，根据您描述的情况来看，您的身体处于亚健康状态，建议您多注意饮食习惯和生活习惯，饮食上到注意食物摄入的多样化和均衡化，多注意休息避免过度劳累

你好：你的这种症状主要应当考虑颈椎腰椎病，头晕说明颈椎病已经压迫到椎动脉,影响到脑部的血液循环了,按摩只能暂时的缓解症状，而不能治病。从事文字、电脑工作的人士及运动员最易患颈腰椎病。颈腰椎病的发病，年轻人主要是因为外因，即姿势式疲劳和损伤，以姿势性疲劳为主。长时间同一姿势伏案工作，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈腰椎病的发生。对于中老年人来说，颈腰椎病则是内因，是身体的退行性病变。此类病变是退化性病变，属于无菌性炎症，这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗

健康指导：您好，这个是因为身体气血不畅导致的建议针对性调节，推荐中医的方式疏通经络畅通气血，注意休息避免熬夜，辛辣寒凉刺激性食物的摄入，建议可以考虑中医针灸或者艾灸进行疏通，祝您生活愉快