你好,现在手术隆胸是没有什么坏处的，是可以放心做的。如果想食物丰胸，最好平时多吃一些维生素c含量高的食物，维生素c是合成胶原蛋白的重要原料，体内有充足的胶原蛋白，就可以补充到胸部，达到一些丰胸的效果，也可以多吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酶，对丰胸也是有效果的。

你好，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。你好，坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

你好，坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。

你好，想要丰胸，其实还有很多的方法，但是为了安全一点，还是通过食物丰胸比较好，比如：葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。