大腿和盆骨中间夜间出现酸痛、劳累感，可能是肌肉劳损、髋关节病变、腰椎间盘突出、局部炎症、神经受压等原因造成的。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或剧烈运动，导致大腿和盆骨连接部位的肌肉过度疲劳，产生酸痛感。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.髋关节病变：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等。滑膜炎多因创伤、感染等引起，股骨头坏死常与长期饮酒、使用激素等有关。需要减少活动，必要时药物治疗或手术。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。 4.局部炎症：如关节炎等，炎症刺激可导致疼痛。需明确病因，进行抗炎治疗。 5.神经受压：梨状肌综合征等可压迫坐骨神经，产生疼痛。可采取物理治疗、药物治疗或手术松解。 出现这种情况，应多注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。