经常吃杏酱做的果丹皮对健康有无不良影响?
我比较喜欢吃果丹皮,所以会经常的买来吃,但是这个东西毕竟是经过加工的呀,经常吃杏酱做果丹皮会不会不太好呢?
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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经常吃杏酱做的果丹皮可能对健康产生一些影响,如糖分摄入过多、添加剂潜在危害、消化问题、营养不均衡、过敏风险等。 1. 糖分摄入过多:果丹皮中的糖分较高,长期大量摄入可能导致血糖波动,增加肥胖、糖尿病的风险。 2. 添加剂潜在危害:加工过程中可能添加的防腐剂、色素等,长期积累可能对身体器官造成负担。 3. 消化问题:其质地较韧,过量食用可能加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。 4. 营养不均衡:果丹皮不能提供全面的营养,长期以此为主食可能导致其他重要营养素的缺乏。 5. 过敏风险:对杏或其中某些成分过敏者,食用后可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。 总之,虽然果丹皮美味,但不建议经常大量食用,应保持饮食的多样性和均衡性。
2025-01-27 04:47
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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果丹皮酸甜可口,有助消化,儿童尤为喜食。含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
2016-02-25 03:33
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