孕妇生产后的花纹，即妊娠纹，可通过多种方法减轻，如皮肤护理、饮食调整、运动锻炼、激光治疗、药物治疗等。 1. 皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，使用温和的护肤品，如含有橄榄油、维生素 E 的乳液。 2. 饮食调整：多摄入富含胶原蛋白和维生素 C 的食物，如猪蹄、柑橘类水果，促进皮肤修复。 3. 运动锻炼：适度的有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强皮肤弹性。 4. 激光治疗：如脉冲染料激光、点阵激光等，刺激胶原蛋白再生。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶等。 消除妊娠纹需要一定的时间和耐心，综合运用多种方法效果可能更好。同时，新妈妈们要保持良好的心态，接受身体的变化。

可以多吃富含胶原蛋白的食物，含有丰富的胶原蛋白食物有猪皮，猪蹄、甲鱼，而且相对脂肪含量又是很少的，有皱纹，要多吃。还可以吃富含软骨素硫酸的食物，软骨素硫酸是皮肤的一个重要的成分，它存在于真皮中弹性纤维中，一旦缺乏这种元素肌肤就会失去弹性而出现皱纹，鸡皮中就含有丰富的软骨素。核酸是美容保春的物质，，它能延缓衰老，又能健肤美容，适当补充核酸可使皮肤变得光滑细腻，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。