晚上睡不着觉确诊神经衰弱怎么办
2025-01-26 10:39
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最近这段时间我一到了晚上就会睡不着觉，有时就算是很想睡觉，一闭上眼睛就会开始想事情，就睡不着，就算睡着都是迷迷糊糊的，我今天上医院去检查，医生给我说我是患的神经衰弱。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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神经衰弱是一种常见的神经官能症，多因长期紧张、压力大等引起。表现为失眠、多梦、易疲劳等。治疗方法包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗等。 1.心理调节：保持良好心态，学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式减轻精神压力。 2.生活习惯改善：规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物；适度运动，增强体质。 3.药物治疗：可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物；如有焦虑、抑郁症状，可在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀等。 4.中医调理：采用针灸、按摩等中医疗法，促进血液循环，改善神经功能。 5.物理治疗：经颅磁刺激等物理治疗方法，对缓解症状也有一定帮助。 总之，神经衰弱需要综合治疗，患者应积极配合医生，调整生活方式，按时服药，以促进康复。
2025-01-27 03:43
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