月经长期不来且近期下身少量出血，可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、卵巢功能异常、精神压力、营养不良等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，会影响月经周期。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适当运动来改善。 2.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会导致月经异常。需要进行妇科检查，明确病因，必要时采取药物治疗或手术治疗。 3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，影响卵子生成和激素分泌。可在医生指导下使用药物，如黄体酮、戊酸雌二醇等。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会干扰内分泌系统。要学会放松，如冥想、瑜伽等。 5.营养不良：过度节食或营养不均衡，身体缺乏必要的营养物质。需改善饮食结构，保证充足的营养摄入。 总之，出现月经长期不来且近期下身少量出血的情况，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

月经不正常,可以服用乌鸡白凤丸调节,增加营养.

您现在的情况还是正常的，有可能还是服用避孕药引起的，您还是需要慢慢调养的，祝您身体健康！