15 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定参考，但不是唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于长高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。 综合考虑这些因素，建议到医院进行骨龄检测，以更准确判断是否还有长高的空间。平时要保持良好的生活习惯，为身高增长创造有利条件。

您还能不能长高，要通过检查才可以确定的。最好是去做个骨骺闭合情况检查，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就没有长高的空间了，只有通过穿增高鞋等外用方式来改善了。增高最有效的锻炼项目是游泳，跳绳和引体向上，每天固定10~30分钟的上述运动，另外，在饮食上要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

你好，身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。女性15岁骨骺闭合的可能性很小，还是可以增高的，另外加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食和补充钙片，增加体育锻炼，多做拉伸动作，有助于增高。

您好根据您描述的情况，年龄还正是处于生长发育的最高峰的，身高是有遗传、环境、营养等有影响的事情的，一般人体在25周岁之后就会停止长高的您好建议多增加影响，多吃含蛋白质的食物，注意休息，保证作息规律有必要的情况下可以补钙，适度的锻炼，注意休息，保持心情舒畅，祝健康

您好，您现在15岁还是在青春期，是还可以长高的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，还有加强营养，特别是钙质的摄入。建议加强钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累。