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不相信自己怎么办

我是开小商店的,开了三年了,最近老实觉得不相信自己不像以前那么自信了,我说的就是我自己找钱的方面,别人给了我100元,我总是认为别人没有给我,后者是钱找错了,总之心里总是不好受,不相信自己。还有就是比如说别人买了一条烟,还没有拿走,就说换成别的样的我给他换了但是我又认为人家没有把钱给我,反正我也不知道该怎么好了曾经的治疗情况和效果:就是自己学着调节自己但是有的时候心情很糟的时候还是烦,不知道该怎么办,希望好的心里医生告诉我好吗,

  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    心理分析:你好,根据你的描述,你的不自信开始于你总是会忘记对方是否给你了钱,在算钱时会出错,其实如果老是发生此类错误,的确会非常影响到对自己的自信心心理指导:发生这种问题,可能是你记忆上出来问题,这可能是生理疾病的问题,比如大脑问题,也可能是你心理原因导致的,因为情绪上的干扰导致心不在焉。所以先到医院做检查排除疾病的可能性后,如果是心理导致的,那么建议做心理咨询进行调整

    2016-02-25 18:31
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你好,根据所说的你属于强迫症的一种强迫性思维心理指导:对于强迫性思维,最好是不要去关注不要去分析,因为我们越关注越分析它,我们的症状不但不能减轻,相反还可能加重。治疗强迫性思维和其它神经症一样,治疗要有耐心、恒心,更要有决心。通过自己的努力和医生的帮助一定能早日康复。

    2016-02-25 17:43
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态,必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。

    2016-02-25 08:23
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,依你所述,你是工作压力太大引起的。我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,不要害怕责骂,用心去学,熟能生巧,给自己加油。

    2016-02-25 03:02
  • 回答1

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    杨祖学

    海口市妇幼保健院

    一级

    药械科

    心理分析:您好,看您的描述您可能存在着一些强迫观念,这种念头很难自己控制,而且往往会使人痛苦。心理指导:建议您前往心理咨询机构寻求专业的诊和帮助。

    2016-02-24 19:00
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