你好，根据你的提示建议你需要到中医科具体探讨。

你好，实火和虚火的辨别不太容易叙述，建议还是找中医大夫根据你的症状辨别一下，

你好，上火是中医的一种理论，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

实火和虚火是可以同时有的。其共同表现为：心烦、口臭、口干、大便干。而虚火还有烦热、口苦，易口腔溃疡。建议：多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃牛羊肉，不要喝酒、抽烟。可以买一瓶：“六味地黄丸”吃吃，对改善你这比较难调理的体质，会有帮助的。祝健康！

你好，这需要学习系统的中医理论体系才可以明白的，中医不是一两句或一两个月可以学会的。