上网时戴眼镜好还是不戴眼镜好，取决于个人的视力状况、用眼习惯、上网时长、屏幕距离以及眼镜类型等。 1. 视力状况：如果本身存在近视、远视或散光等屈光不正问题，佩戴合适度数的眼镜有助于清晰视物，减轻眼睛疲劳。 2. 用眼习惯：若习惯凑近屏幕且眨眼频率低，不戴眼镜可能增加眼睛负担，而戴眼镜能一定程度上矫正不良习惯。 3. 上网时长：长时间上网，眼睛易疲劳，戴眼镜可提供一定的保护。 4. 屏幕距离：距离屏幕过近，不戴眼镜会让眼睛调节过度，戴眼镜能缓解这种情况。 5. 眼镜类型：防蓝光眼镜能减少电子设备蓝光对眼睛的伤害。 总之，上网时是否戴眼镜要综合考虑多种因素。如果对自身情况不确定，建议到正规医院眼科进行检查和咨询，以获得专业的建议。

好，上网戴眼镜是有一定的防辐射作用的。但是建议最好不要经常，因为久之会形成依赖，那时要摘下眼镜就比较困难了。不过现在防辐射的近视眼镜。建议可以去配一副。注意用眼卫生，坚持做眼保健操