21 岁，饮食正常但不长肉不长个，且有脾胃不合的情况，可能与遗传、消化吸收不良、代谢异常、内分泌失调、缺乏运动等有关。 1. 遗传：身高和体重受遗传因素影响较大，如果家族中普遍身材较瘦或身高不高，可能会出现这种情况。 2. 消化吸收不良：脾胃不合可能导致消化酶分泌不足或胃肠蠕动功能欠佳，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢异常：基础代谢率较高，身体消耗能量较多，也会使摄入的能量难以转化为体重和身高的增长。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、生长激素分泌不足等，会影响身体的生长和代谢。 5. 缺乏运动：运动量不足，肌肉无法得到充分锻炼，也不利于营养物质的吸收和利用。 总之，要综合考虑多种因素。建议先改善生活方式，如规律作息、适量运动、保持良好心态。若情况持续不改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的描述，这与个人发育有关系。没有很好的增胖增高的药物。如果身体没有其他的不适，就不用担心的。高矮胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。主要是自己注意多锻炼身体。

您好，您现在21岁了，骨骺线可能没有闭合但是长5厘米是有些困难的，而且您脾胃不和说明您吸收功能也不算太好。您好，您平时要锻炼身体加强身体功能的。不仅强身健体还能长高。要多做些跑跳运动，少喝可乐之类的碳酸饮料。和牛奶或者酸奶，吃些含钙高的食物，配合一些含维生素A多的食物更好了。晚上要11点之前必须睡觉。只要您骨骺线没有闭合您还是能长高和长胖的。

健康指导：你好，有些人天生是比较瘦的体质，只要身体健康就不用担心的。建议平时饮食上吃些热量高些的食物，避免过度劳累，注意休息避免熬夜，坚持体育锻炼，坚持下去可能会使身体更加强健些，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。