你好，饮食辛辣刺激性或肥甘厚腻食物，容易导致内分泌紊乱，或不注意头部卫生等可出现痘痘。建议减少辛辣刺激性或肥甘厚腻食物的摄入，增加清淡饮食和粗纤维食物。保持大便通畅，减少体内废物的堆积，另外勤洗头保持头部清洁，避免毛囊炎发生。以上是对“我头皮上张了一颗粉红色的小痘痘，按压的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这很有可能是上火或者内分泌失调所引起的长痘痘症状。建议可以口服清热暗疮片，并且可以用七味解毒活血膏敷，不要用手按压。

建议使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

可能是长的毛囊炎或皮脂腺发炎,避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散