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我看了西洋参和山药粉的介绍，确实不错。西洋参补气养阴，清热生津，我觉得可以给老妈和奶奶他们补补。我自己是一天6g，泡热水喝，期间不吃辣椒、冰镇、茶和萝卜（萝卜泄气，而它是补气的）。山药粉一天10g，像奶粉一样冲着喝，它有“神仙之食”的美名，防止心血管系统脂肪沉淀，减少皮下脂肪沉积，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望，简直太好了太好了耶……另外，据说它还可以丰胸，嘻嘻。一同学前段时间去做了艾灸，感觉不错，我其实也很想去，可有点怕，先缓缓吧。大家有空可以去看看中医师，保护好身体。我希望一直到老都可以身心健康，很奢侈的愿望喔。
2016-02-25 06:34
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你好，二者可以一起炖汤服用，有很好的补气效果。初步建议，可以放入枸杞，丹参，山楂，这些药材来调节汤的味道，也能够更高的促进气血运行，当然食疗主要是辨证论治。希望身体健康
2016-02-25 02:47
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