孕妇在怀孕期间饮食需谨慎，绿豆汤可以适量饮用，但过量或不当饮用可能引起不适。孕妇能否喝绿豆汤取决于个体体质、饮用量、饮用频率、孕期阶段以及搭配食物等因素。 1. 个体体质：如果孕妇本身脾胃虚寒，喝绿豆汤可能加重不适，因其性凉。 2. 饮用量：一次大量饮用绿豆汤，可能导致胃肠负担过重，引起腹胀、腹痛等。 3. 饮用频率：频繁喝绿豆汤，可能影响消化功能。 4. 孕期阶段：孕早期胎儿不稳定，应少量饮用；孕中晚期相对稳定，但仍要适量。 5. 搭配食物：若与生冷、油腻食物同时食用，也容易引发胃肠不适。 总之，孕妇可以喝绿豆汤，但要注意自身情况，适量饮用，避免与不当食物搭配。若饮用后肚子持续不舒服，应及时就医。

孕妇绿豆汤，常吃南瓜能帮助肥胖者减肥。据日本农田水产省及医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。绿豆有解毒清心的锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。作用，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。孕妇绿豆汤，如果你正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。

为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，必要的遮阳工具，随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间，保证充足睡眠。