酸奶涂脸美白的效果存在一定争议，其效果可能受多种因素影响，如酸奶成分、肤质、使用频率、使用方法、使用时间等。 1. 酸奶成分：酸奶中含有的乳酸、维生素等成分，理论上对皮肤有一定滋养作用，但含量和作用程度有限。 2. 肤质差异：不同肤质对酸奶的反应不同。干性皮肤可能吸收较好，但油性皮肤可能会增加油脂分泌。 3. 使用频率：频繁使用可能导致皮肤负担加重，影响皮肤正常代谢。 4. 使用方法：若涂抹方式不当，可能无法充分发挥作用，甚至堵塞毛孔。 5. 使用时间：短时间使用可能效果不明显，长期坚持或许有轻微改善。 总体来说，酸奶涂脸美白的效果并不确切。若想美白，建议保持良好的作息和饮食习惯，做好防晒，必要时可选择正规的美白护肤品。

做酸奶面膜美容效果很好的，做法是：用喝剩下的原味酸奶一点不用太多就行了，再加上一些蛋清和两滴蜂蜜混合均匀，涂在脸上20分钟以后洗净就可以了，隔两三天做一次，对皮肤很有好处的

你好！酸奶可是好东西1是可以涂在脸上的1这杨皮肤会更好的！祝你越来越美丽！

色斑有先天和后天之分的！基本上长色斑的原因是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。想要有效的治疗色斑最好是先调理内分泌，内分泌失调要以内养外的调理，最好是食补。那个雪蛤固元膏就很不错的！它是特别对调整内分泌、加速新陈代谢、以内养外、使皮肤细腻、减皱有光泽增加弹性、养颜润肤，延长青春期有着显著的作用。雪蛤固元膏的药用价值极高，是集药用、食补、美容功能于一体的纯天然绿色佳品。