戒除手淫的方法1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。　　2.循序渐进，逐渐减少次数。　　3.少看不良内容的书籍、影片。　　4.多做有益身心的活动，调节生活压力。　　5.需要时找心理医生咨询。　　6.多余时间一定要多做有氧运动。　　7.保持良好的睡眠。　　8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。　　9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。　　10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。　　11.最好是不要抽烟。

12岁戒除手淫还来的及的，现在是青春期，是生殖系统发育的关键时期。青春期，生殖系统要出现明显的发育，建议不要手淫和性生活。以上是对“12岁戒除手淫还来的及吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,过度的手淫会导致早泄,手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

您好，根据您的描述，这个手淫是正常的生理需要，是对身体没有什么多大危害的。建议戒掉手淫，保持会阴部清洁，防止感染，这个手淫是不会引起不孕什么的，除非是很严重的感染。