12岁戒除手淫来得及，这对身心健康有益。影响手淫戒除的因素包括生理发育、心理认知、生活习惯、社交环境和家庭引导等。 1.生理发育：12岁正处于青春期，身体还在成长，及时戒除手淫有助于生殖系统正常发育。 2.心理认知：树立正确的性观念，认识到过度手淫的危害，能增强戒除的决心。 3.生活习惯：保持规律作息，适当运动，避免沉迷不良信息，可减少手淫冲动。 4.社交环境：多与积极向上的同龄人交往，良好的社交氛围有助于戒除不良习惯。 5.家庭引导：家长给予关爱和正确引导，能让孩子更有信心戒除手淫。 总之，12岁戒除手淫是完全可行的，只要有坚定的信念，并从多方面调整自己的生活和心理状态，就能成功戒除，促进身心健康发展。

戒除手淫的方法1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。　　2.循序渐进，逐渐减少次数。　　3.少看不良内容的书籍、影片。　　4.多做有益身心的活动，调节生活压力。　　5.需要时找心理医生咨询。　　6.多余时间一定要多做有氧运动。　　7.保持良好的睡眠。　　8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。　　9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。　　10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。　　11.最好是不要抽烟。

12岁戒除手淫还来的及的，现在是青春期，是生殖系统发育的关键时期。青春期，生殖系统要出现明显的发育，建议不要手淫和性生活。

你好,过度的手淫会导致早泄,手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法