对于您的健康状况，胆囊附壁胆固醇结晶、左肾囊肿及高血压均需关注。要从生活方式调整、定期复查、合理用药、饮食控制、情绪管理等方面着手。 1.生活方式调整：保持充足睡眠，适度运动，如散步、太极拳等，避免劳累和剧烈运动。 2.定期复查：每半年至一年进行腹部超声检查，监测胆囊和肾脏的情况；定期测量血压，了解血压控制情况。 3.合理用药：高血压可选用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药，具体用药需遵医嘱。 4.饮食控制：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等；低盐饮食，避免腌制食品。 5.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 总之，只要积极面对，遵循上述建议，您的健康状况是可以得到有效控制和改善的。

你好；肾囊肿直径少于4cm，无肾盂肾盏明显受压，无感染、恶变、高血压，或症状不明显者，只需密切随访观察，定期B超复查。胆囊附壁胆固醇结晶可以发展为胆结石，建议结合医生服用药物治疗，清淡饮食，多喝水。