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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您的年龄符合你的想法，您现在正处于事业发展的阶段精神压力过大，所以需要缓解，有些思想是正常的，可以通过运动发泄下
2016-02-25 14:03
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
2016-02-25 06:19
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，这种情况我分析还是由于心神失去温养导致的一种心神不宁的情况，需要积极的进行调理才可以。我建议你可以去看中医开点酸枣仁汤来吃，很适合你的情况的，同时要保持心情的良好，最好不要生气，吃东西不能过于辛辣了，当然最好找个伴侣。
2016-02-25 05:06
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