吃什么保健药品,吃什么食物……可以增强记
吃什么保健药品,吃什么食物……可以增强记忆力,消除疲劳?我是高三学生,学习压力比较大,记忆力很差,记不住东西。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,像您的学习压力比较大都是容易引起眼压,您还是需要适当的调理为好。建议你主要的就是给自己减压为好,这是最重要的,您可以适当的进行跑步,这都是很好的,至于一些药物还是没有必要的。
2016-02-25 01:21
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您日常饮食中可适量的多喝牛奶、多吃鸡蛋、鸡鸭鱼肉等白肉、新鲜的水果以及坚果类的食物。且应注意适当的加强体育锻炼,不仅可有效的改善体质,且可缓解学习的压力,活跃大脑,对睡眠也有一定的帮助。
2016-02-25 03:52
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你还是学生,是学习压力大造成的,可以食用富含维生素的食品。如:蔬菜水果等,可以吃些核桃,对大脑很有好处,不要服用保健药品,没有什么作用,注意休息,劳逸结合,养足精神,才有精力学习。建议进行适当的体育锻炼,增强体质,身体好了,精力充沛了,记忆力自然就好了。祝你健康。
2016-02-25 12:16
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏
2016-02-25 14:25
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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增强记忆力的食物:深海魚核桃或杏仁鸡蛋南瓜牛奶橘子增强记忆力的保健品有安神补脑液什么的药店的都有卖,但还是食疗比较好以上是对“吃什么保健药品,吃什么食物……可以增强记”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-25 20:30
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