近视眼患者在饮食方面可以多选择富含维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、蛋白质和矿物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋、鱼类等。 1.维生素 A：维生素 A 是眼睛视网膜中视紫红质的重要组成成分，缺乏会导致夜盲症。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2.维生素 B 族：维生素 B 族能营养神经，如糙米、全麦面包、动物肝脏等食物富含此类维生素。 3.维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对眼睛的伤害，橙子、草莓、猕猴桃等水果中含量丰富。 4.蛋白质：蛋白质是身体组织的重要构成部分，对眼睛的修复和发育有益，可从鸡蛋、牛奶、瘦肉中获取。 5.矿物质：钙、锌等矿物质对眼睛的调节功能有帮助，像牛奶、豆制品、海鲜等食物富含这些矿物质。 总之，近视眼患者通过合理饮食，摄入上述各类营养物质，有助于维持眼睛的健康，但饮食调整不能替代专业的治疗和矫正措施。

你好，近视眼是多种原因引起,内因主要是指遗传.高度近视眼有一定的遗传倾向,外因对近视眼来说占有相当重要的地位.因为近视的眼轴比正常人的眼轴要长,所以眼球有点凸,没有也没有必要刻意在乎,最主要是注意看书等的姿势,避免视物疲劳。