指甲以前不易断现在易断，可能与营养不良、指甲损伤、疾病影响、环境因素、年龄增长等有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B、C 以及钙、铁等矿物质时，指甲会变得脆弱易断。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。 2.指甲损伤：频繁美甲、过度修剪指甲或受到外力撞击，会导致指甲结构受损。应减少对指甲的不良刺激，让其逐渐恢复。 3.疾病影响：患有甲状腺功能减退、缺铁性贫血等疾病，会影响指甲的正常生长。需要针对原发病进行治疗，如服用左甲状腺素钠片治疗甲减。 4.环境因素：长期接触化学物质、频繁洗手且未做好保湿，会使指甲干燥易断。应注意防护，使用护手霜。 5.年龄增长：随着年龄的增长，指甲的新陈代谢变慢，也会变得易断。日常注意护理即可。 指甲易断可能由多种原因引起，若情况严重或持续不改善，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。

断说明有硬度，单纯从指甲说应该说明不了什么问题，有白点吗，多吃蔬菜，放松思想，适当运动，指甲建议不要留太长，

健康指导：您好，指甲的状况跟身体健康是息息相关的，健康的指甲不易断，呈粉红色。如果指甲比较脆弱，说明身体机能下降。平常宜养成健康的生活方式，合理饮食，每天食物种类多样化，保证营养的供给，每天坚持适量的运动，能增强体质。