腰椎间盘膨出是常见的脊柱疾病，常因椎间盘退变、损伤、遗传、不良姿势、肥胖等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易膨出。可通过适度运动、补充营养来延缓退变。 2. 损伤：外伤或过度劳累可能导致椎间盘损伤。注意休息，避免剧烈运动。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱。定期检查，早期预防。 4. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加患病风险。保持正确坐姿，定时活动。 5. 肥胖：体重过大增加腰椎负担。控制体重，合理饮食。 总之，对于腰椎间盘膨出，应综合考虑多种因素，采取合适的治疗和预防措施。如症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。