阴茎勃起长度的测量需要准备软尺或直尺，在合适的环境和状态下进行，要注意测量的起点和终点，以及测量时的姿势等。 1.测量工具：选择软尺或刻度清晰的直尺，确保测量的准确性。 2.测量环境：在安静、私密且温度适宜的环境中进行，避免紧张和外界干扰。 3.测量姿势：可以选择站立位或平卧位，保持身体放松。 4.测量起点：从阴茎根部耻骨联合处开始。 5.测量终点：到达阴茎头部尿道口。 6.测量时机：在阴茎充分勃起时进行测量。 准确测量阴茎勃起长度对于了解自身生殖健康有一定参考意义，但这只是一个方面。如果对生殖健康有疑虑或担忧，建议及时前往正规医院咨询专业医生。

阴茎长度的测量一是测疲软状态，二是测勃起状态时的变化。正确的测量方法应该是：当阴茎疲软时，取站立位，用手托起阴茎，用硬尺的一端用力顶住耻骨联合，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎头尿道外口为标准读出数字；再用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径。但要注意，不可将包皮的长度计算在内。测勃起时的长度，也是采取同样的方法。值得提醒的是，测量时必须要用手推小腹脂肪以求准确。