大学回家后生活环境差致睡眠和饮食不佳怎办
大学回来后，自己的睡眠状况很不理想。母亲常常在半夜里的时候把自己的房门打开，还一个劲地拖延自己的睡眠时间不准闹闹钟，常常耽误自己的学习工作时间。她还有一个怪，只要看到自己吃东西就是百般不舒服，这从每次自己食用过后，她就让自己昏昏欲睡可以证明。只是自己不知这是亲人之间的感应所为，还是真的有邪气的人？父亲则常常恐吓自己，误导自己做事，本来应该有正常的作息的，他反倒“劝”自己不要去工作了，千方百计地把自己往歧途上赶。周围的小区生活的都是一批年老的人，不少患有老年痴呆症，平时只要在家，他们就吵吵嚷嚷地发神经，扰得人心绪不宁，不能很好地在家休息。学校生活从没遇到过。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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大学回家后，睡眠和饮食受到不良影响，包括母亲的行为、父亲的误导、小区老人的吵闹等。这些因素可能导致心理和生理的不适，如焦虑、失眠、消化不良等。 1. 母亲的行为：母亲半夜打开房门并拖延睡眠时间，影响正常作息规律。长期如此可能导致生物钟紊乱，引发睡眠障碍。 2. 父亲的误导：父亲不让工作，影响正常的生活规划和心理状态，易产生焦虑和迷茫。 3. 小区环境：小区老人吵闹，噪音干扰休息，可能引起神经衰弱，影响睡眠质量和精神状态。 4. 饮食影响：母亲对饮食的态度，可能造成心理压力，影响食欲和消化功能。 5. 自身调节：自身面对这些情况，若无法有效调节情绪和应对压力，可能出现身心疾病。 面对这样的情况，应积极与父母沟通，尝试改善家庭关系，同时学会自我调节，必要时可寻求心理医生帮助。
2025-01-26 23:53
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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这属于心里的因素造成的病症的我建议你还是去医院的心里医生看看，这应该是属于心里的问题
2016-02-25 12:11
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