痔疮、肛裂伴脱垂，肛门内有硬感，可能是病情加重的表现。原因包括不良排便习惯、长期久坐、饮食不合理、肛门局部感染、肛管压力异常等。 1. 不良排便习惯：长期便秘或腹泻，排便时过于用力或时间过长，会损伤肛管皮肤和黏膜，引发痔疮和肛裂。应养成定时排便、控制排便时间的好习惯。 2. 长期久坐：会导致肛周血液循环不畅，增加患病风险。建议定时起身活动，促进血液循环。 3. 饮食不合理：过多食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，容易导致肠道蠕动减慢，引发肛肠疾病。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 肛门局部感染：细菌、病毒等感染肛门周围组织，引发炎症，加重病情。需注意肛门清洁，保持局部卫生。 5. 肛管压力异常：如内痔脱出、肛门括约肌痉挛等，会使肛管压力改变，影响病情。必要时可采取手术治疗，如痔切除术、肛裂切除术等。 总之，出现痔疮、肛裂伴脱垂且肛门内有硬感，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意生活习惯的调整，有助于病情的恢复。

多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。痔疮医院哪最好.....针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。痔疮医院哪最好.....