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怀孕四个多月早餐喝豆奶和鸡蛋好吗?需主粮吗?

你好!我现在怀孕四个多月了,早餐喝豆奶+鸡蛋好吗?然后还要吃点主粮吗?

  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕四个多月时,早餐选择豆奶和鸡蛋是不错的,但主粮也很有必要。这涉及到营养均衡、胎儿发育、母体健康、饮食习惯、能量供应等方面。 1.营养均衡:孕期需要多种营养素,豆奶富含蛋白质、钙等,鸡蛋也是优质蛋白来源,但还需碳水化合物等,主粮能提供。 2.胎儿发育:胎儿生长迅速,全面营养有助于器官形成和发育,主粮能补充所需能量和营养。 3.母体健康:保证母体有足够体力和营养,维持自身代谢,预防贫血、低血压等。 4.饮食习惯:养成规律、多样化的饮食习惯,避免单一饮食,主粮能增加食物种类。 5.能量供应:主粮能提供持久的能量,避免上午出现饥饿、乏力,影响孕妇状态。 总之,怀孕四个多月的早餐应丰富多样,豆奶、鸡蛋搭配主粮,如全麦面包、燕麦片等,能更好地满足营养需求。

    2025-02-04 12:26
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    早餐喝豆奶+鸡蛋好不要偏食饮食要多样化

    2016-02-25 10:38
  • 回答3

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    吴妙娟

    上海市青浦区朱家角人民医院

    二级乙等

    妇产科

    孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

    2016-02-25 09:09
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    上述情况,是可以空腹喝豆浆和面包的。

    2016-02-25 09:06
  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    还是可以的,还是比较健康的。祝您身体健康!

    2016-02-25 04:57
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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