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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕四个多月时,早餐选择豆奶和鸡蛋是不错的,但主粮也很有必要。这涉及到营养均衡、胎儿发育、母体健康、饮食习惯、能量供应等方面。 1.营养均衡:孕期需要多种营养素,豆奶富含蛋白质、钙等,鸡蛋也是优质蛋白来源,但还需碳水化合物等,主粮能提供。 2.胎儿发育:胎儿生长迅速,全面营养有助于器官形成和发育,主粮能补充所需能量和营养。 3.母体健康:保证母体有足够体力和营养,维持自身代谢,预防贫血、低血压等。 4.饮食习惯:养成规律、多样化的饮食习惯,避免单一饮食,主粮能增加食物种类。 5.能量供应:主粮能提供持久的能量,避免上午出现饥饿、乏力,影响孕妇状态。 总之,怀孕四个多月的早餐应丰富多样,豆奶、鸡蛋搭配主粮,如全麦面包、燕麦片等,能更好地满足营养需求。
2025-02-04 12:26
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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早餐喝豆奶+鸡蛋好不要偏食饮食要多样化
2016-02-25 10:38
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回答3
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2016-02-25 09:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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上述情况,是可以空腹喝豆浆和面包的。
2016-02-25 09:06
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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还是可以的,还是比较健康的。祝您身体健康!
2016-02-25 04:57
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