牙齿容易有黑色污渍且清洁后反复出现，可能与饮食习惯、口腔卫生、药物因素、吸烟、疾病等有关。 1.饮食习惯：除了茶和咖啡，常吃深色食物如巧克力、酱油等，食物残渣在口腔细菌作用下可能导致污渍。 2.口腔卫生：刷牙方式不正确、未使用牙线或漱口水，不能彻底清洁牙缝和牙面，易残留污渍。 3.药物因素：某些药物如含铁的补血剂、四环素类抗生素等，可能使牙齿变色产生污渍。 4.吸烟：香烟中的尼古丁和焦油等物质会在牙齿表面沉积，形成黑色污渍。 5.疾病：如龋齿、牙髓坏死等，龋洞内的腐败物质或牙髓坏死后的分解产物可使牙齿变黑。 总之，要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。如果牙齿污渍严重影响美观，可咨询牙医选择合适的美白方法。

朋友你好，你这情况不用怕，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.

朋友你好，你这情况注意口腔卫生也很关键阿，饭后漱口，早晚刷牙