判断一个 11 岁小学生是否营养不良，不能仅依据身高和体重，还需综合考虑饮食习惯、身体活动量、疾病因素、家族遗传以及生长发育阶段等。 1.饮食习惯：良好的饮食习惯对于营养摄入至关重要。若孩子挑食、偏食，可能导致某些营养素缺乏，影响生长发育。 2.身体活动量：活动量大的孩子消耗能量多，若营养补充不足，可能影响体重增长。 3.疾病因素：某些疾病如消化系统疾病、慢性消耗性疾病等，会影响营养吸收和利用。 4.家族遗传：家族成员的体型和生长发育特点可能对孩子有一定影响。 5.生长发育阶段：孩子处于生长突增期，营养需求增加，暂时的体重偏低不一定是营养不良。 综上所述，仅通过身高和体重不能简单判定该小学生是否营养不良。建议家长带孩子到医院进行全面的身体检查和营养评估，以便准确判断孩子的营养状况，并在医生的指导下采取相应的措施。

是,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

健康指导：你好，不知道您的孩子是小男生还是小女生。一般而言，2岁至12岁身高的计算是:身高（厘米）=年龄乘以七加七十，所以孩子的身高还是在正常范围以内。从体重上来看，孩子是相对轻了一些，不知道孩子的饮食习惯如何，父母体型是否也偏瘦，如果是可能存在遗传因素的影响。