1,减轻体重：肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素,这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加,这些沉积将使上气道狭窄,从而发生呼吸暂停.减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率,甚至基本消除呼吸暂停.2,经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重,增强肌肉力量,改善肺功能.3,取侧卧位睡姿：多数患者仰卧时呼吸暂停加重,但是侧卧位时症状明显减轻.如果长时间保持侧卧位困难的话,可以在睡衣的背部缝一个或数个网球（成一列状）,可收到较好的效果.4,戒烟戒酒：吸烟刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄；酒精抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,舌根后坠导致上气道狭窄,引起或加重打鼾.5,慎服镇静安眠药：服用此类药物会引起或加重打鼾,故需在医生指导下服用.6,保持鼻腔通畅：患者要及时治疗鼻腔阻塞性疾病,这有助于鼾症和睡眠呼吸暂停的改善.如果是过敏性鼻炎,感冒等引起鼻黏膜充血肿胀,可使用黏膜收缩剂,如果鼻中隔偏曲,鼻息肉等则应手术治疗.

一般治疗：减肥,多锻炼,侧卧位睡姿,戒烟酒,慎服镇静安眠药等.（2）口器治疗：在口腔佩戴相关器具,打开气道.缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄.（3）无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停.优点是无创,高效,尤其对重症患者应首选.缺点是费用较高,需长期佩戴.（4）手术序列治疗：包括鼻部重建,悬雍垂腭咽成型,舌骨悬吊,颏舌肌前移等等.缺点是手术创伤大,患者难于接受.（5）射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术.

治疗1一般治疗：减肥,多锻炼,侧卧位睡姿,戒烟酒,慎服镇静安眠药等.2口器治疗：在口腔佩戴相关器具,打开气道.缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄3无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停.优点是无创,高效,尤其对重症患者应首选.缺点是费用较高,需长期佩戴4手术序列治疗：包括鼻部重建,悬雍垂腭咽成型,舌骨悬吊,颏舌肌前移等等.缺点是手术创伤大,患者难于接受5射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术.

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗主要有以下几种方法：1.CPAP持续气道正压呼吸机治疗.有效治疗手段之一.2.目前用低温等离子打孔消融治疗鼻症和呼吸睡眠暂停综合症的最新微创方法.3.手术或低温等离子消融去除堵塞气道组织.以扩大气流.4.减肥.戒烟酒.

(1)一般治疗：减轻体重；经常锻炼；取侧卧位睡姿；戒烟酒；慎服镇静安眠药；保持鼻腔通畅.(2)矫形器：包括鼻扩张器,口腔矫正器,舌保留装置.(3)机械通气治疗--最佳首选无创治疗方法.经鼻持续正压治疗(nCPAP)自动经鼻持续正压治疗(AUTO-CPAP)双水平正压治疗(Bi-LEVELS/ST)(4)手术治疗：悬雍垂咽腭裂成形术(UPPP)光辅助悬雍垂咽腭裂成形术(LAUP)REPOSE微创舌根牵引术（最新引进中国）射频治疗术气管切开术